가족과 함께하는 여행

2025년4월11일 일상 기록오늘은 대장 내시경을 하는 날이네요대장내시경을 하기 전에는 3일전부터 식단 관리를 해야 한다고 하네요3일전부터는 씨 있는 과일과 딱딱한 건과류들은 소화가 되어 변으로 바로 나오지 않아서 피해야 할 음식이라고 하네요그리고 나물류와 해초류도 긴 반찬들도 마찬가지예요육류(돼지고기,소고기)도 고기 사이에 힘줄이나 질긴 부위가 있어서 피해야 되니 그냥 먹지 말라고 하더라구요그러고 나니 먹을 음식이 없어요~ㅋㅋㅋ그래서 계란요리, 닭요리를 해서 간단히 먹었어요고추가루 있는 김치도 먹지 말라고 해서 안먹었네요아침에는 바나나 먹고를 먹었어요검사 1일 전에는 점심때에는 흰쌀밥과 계란이랑 소량 먹었어요저녁에는 흰죽만 조금 먹어야 했어요검사 당일날에 오전 10시에 예약을 했어요검사 당일 맥스쿨산 ..

2025년4월6일 일상 기록오늘은 건강한 삶과 목표에 도전하기 위해 2025년 첫 마라톤 대회에 참가를 했어요이번이 두번째 마라톤 도전이라 한달 전부터 연습을 시작 했어요이번 마라톤은 제12회 기브앤레이스 마라톤 대회를 참가하게 되었네요한달 전부터 2.5km를 꾸준히 연습하고 호흡법과 달리는 주법을 일단 내가 편하게 뛸 수 있는 방법으로 연습을 했어요일주일을 남기고 5Km를 연습을 한차례 더 했어요처음에는 호흡법을 따라 달리다 보니 숨이 더 찬 느낌이었어요그래서 숨을 들여마실때에는 코로 내실때에는 입으로 하다가 입만으로 숨을 들여마시고 매시고도 하면서 자유롭게 하였어요처음에는 자기 페이스대로 하는게 좋은 것 같더라구요기브앤레이스는 벡스코 야외광장에서 모여서 시작했어요벡스코 야외광장에 오니 물품보관함도 있..

2025년3월21일 일상 기록오늘은 지인들과 모임이 있어서 진해 신항에 위치한 이제는 식육식당에 가보았어요이번 모임에는 총무님께서 이제는 식육식당 고기가 맛있다고 해서 가게 되었네요가게 위치가 도로가에 있지 않아서 홍보가 잘 되면 방문하기 어려운 곳인 듯 했어요그래도 가게로 들어가니 손님들이 꽉 차 있더라구요미리 예약을 안했다면 자리가 없었을 듯 했어요이제는 식육식당은 매주 월요일은 휴무였어요영업시간은 평일과 주말이 오픈 시간이 다르니 아래 사진 참고해 보세요이제는 식육식당에서는 돼지고기와 소고기 한우를 판매하고 있었어요부위도 여러가지 부위를 판매하고 있더라구요그리고 식사류와 사이드메뉴도 판매하고 있었어요이제는 식육식당에서는 1인당 2,000원의 상차림 비용도 별도로 받고 있었어요1인당 2,000원 상차..

2025년3월15일 일상 기록오늘은 새차를 사고 비가 많이 오는 상황에서 앞유리를 보니 물을 계속 팅겨내지 못하고 있더라구요그래서 직접 유막제거와 발수 코팅을 해야 되겠다는 생각이 들었어요이전에 타던 차보다 더 유리 발수가 엉망이었어요신차 구매할 때 썬팅업체에서 서비스로 발수도 해준다고 해서 좋아했는데 그냥 대충 한 듯 하네요발수가 이렇게 안되는지 조금 화가 났어요^^세차를 좋아하고 차를 사랑하는 지인에게 발수코팅을 추천 받고 마프라 비트레오 유막제거제와 아쿠아 벨록스 발수코팅제를 네이버에서 구매를 하였어요최저가가 네이버가 제일 저렴하더라구요유막제거나 발수코팅이 힘들다고 하는데 그렇게 어렵지 않게 하였어요당연히 힘든건 차에게 투자하는거니 이 정도는 괜찮았어요먼저 마프라 비트레오 유막제거제를 사용하여 유리..

2025년3월6일 일상 기록오늘은 주말에 비가 많이 와서 신차가 많이 더러워 져서 새차의 첫 세차를 하려고 마음을 먹었어요아는 지인에게 기본적으로 외부와 내부 간단하게 세차용품을 추천을 받아서 여러가지를 구매하였어요새로산 차의 첫세차이기도 하고 세차용품을 새로 사고 처음 쓰는 날이라 블로그로 기록을 남겨 보네요세차가 셀프로 하기에는 귀찮고 힘들고 하지만 내 차를 직접 깨끗하게 만들고 그 만족감을 느끼기에는 또 셀프세차 만한게 없더라구요이전 차도 11년을 넘게 타도 셀프세차만 했었어요^^보람있는 일이기도 하지요~먼저 기본 물세차는 고압세척 -> 폼건 -> 퓨어스타 워시미트로 외장을 거품 목욕을 시켜주었어요그리고 고압세척을 하는 것으로 간단히 마무리 했어요물세차를 하고 나면 외장과 내장에 광을 내주고 관리를..

2025년2월26일 일상 기록오늘은 어제 시공업체에 도착한 차를 받으러 가는 날이에요시공은 썬팅 (버텍스 1100 전면 30%, 다른면 버텍스 900 15%), 유리막코팅 (레이노 블라스크 유리막 코팅제), PPF (손잡이, 도어엣지, 트렁크리드, 헤드라이트), 유리 발수 코팅 (레이노 블라스크) 이렇게 4가지를 시공을 했어요마지막으로 트렁크매트는 네이버에서 샤오토를 구매를 했어요주변에 신차를 바꾸고 트렁크매트를 한 지인들에게 물어보고 직접 장착된 걸 보니 샤오토 트렁크매트가 제일 괜찮아 보였어요그래서 샤오토 트렁크매트로 하기로 하고 차가 오기 전에 미리 배송이 왔네요샤오토에서 포토리뷰 이벤트를 하고 있었어요처음에 받고는 어떻게 해야 할 지 난감했는데 주변에 조언도 받고 해서 간단하게 블로그로 올려 봐요..

2025년2월25일 일상 기록오늘은 드디어 기다리던 차가 탁송해서 도착한다고 하네요차를 구매하기까지 오래 걸렸는데 또 사고 나면 참 쉬운 일인 듯 하네요기다리던 차가 나오기까지 딜러분께 재촉도 조금 하긴 했는데 이렇게 빨리 나오게 해 주실 줄이야~ㅋㅋㅋ역시 카마스터님의 능력은 대단하신 분이 맞나봐요^^저는 현대자동차 싼타페 하이브리드 캘리그래피 블랙잉크를 썬루프를 제외한 풀옵션을 신청을 했어요계약된 차는 썬팅 (버텍스 1100 전면 30%, 다른면 버텍스 900 15%), 유리막코팅 (레이노 블라스크 유리막 코팅제), PPF (손잡이, 도어엣지, 트렁크리드, 헤드라이트), 유리 발수 코팅 (레이노 블라스크)를 신차에 적용하는게 좋을 듯 하여시공집으로 탁송을 받았어요탁송을 받은 신차를 검수하기 위해 체크리..

2025년2월21일 가족과 함께한 일상 기록오늘은 진해 신항에 막창을 먹으러 가보자고 해서 진해신항 봉자막창에 가게 되었어요봉자막창 진해신항점은 리뷰도 괜찮은 것 같고 오픈 할 때 와이프가 다녀 왔는데 된장라면도 무료 서비스도 있고 괜찮다고 하더라구요그래서 오늘은 진해신항까지 가서 봉자막창에 가게 되었어요가게에는 주차장이 별도로 있지는 않았고 도로가에 주차를 하셔야 해요조금 이른 시간에 가서 그런지 매장 안에 사람들이 많지 않았어요고기와 막창 반반 메뉴도 있었어요라면, 계란찜, 팥빙수는 무한리필이 가능했어요저희는 한판을 주문하고 추가로 한접시를 더 주문했어요한판은 메인메뉴를 두가지를 고르면 되었어요라면BAR도 있어서 된장라면을 무한으로 드실 수 있어요다른 반찬들은 셀프바를 이용하시면 되었어요주문한 한판이..

2025년2월9일 일상 기록오늘은 미루고 미루던 자동차를 계약하려고 마음을 먹은 날이에요지금은 쏘렌토 2013년에 사서 지금까지 카고 있는데 이제 새 차를 바꿔야 할 시기가 된 것 같아요그래서 2주 정도 여러 곳에서 내가 원하는 색상의 차도 보고 6인승 7인승 차량도 보고 했어요자동차 메이커는 현대자동차와 기아자동차 두군데에서 원하는 차량 위주로 보았어요현대자동차는 펠리세이드와 싼타페 하이브리드를 보았고 기아자동차에서는 쏘렌토 하이브리드와 카니발 하이브리드를 중점적으로 보았어요중점적으로 확인한 사항으로는1. 자녀와 와이프가 좌석에 앉았을 때의 편안함2. 1열과 2열의 공간이 얼마나 넓은지3. 2열과 3열의 공간이 얼마나 넓은지4. 3열에 앉았을 때 많이 불편하지 않은지5. 기능적인 부분이 얼마나 많이 있..

2025년1월31일 가족과 함께한 일상 기록오늘은 지인과 약속이 생겨서 진해 용원에 위치한 안주가로 가게 되었어요용원에 안주가에 자주 가는 단골이 있어 안주도 잘나오고 친절하다고 해서 가보았어요명절이 지난 금요일이라 그런지 불금의 느낌이 안나더라구요가게에 손님이 많이는 없었어요안주가 메뉴는 많이 있어서 그 중에 백골뱅이탕과 수제 새우 오징어튀김을 주문했어요안주가는 먼저 기본으로 멸치와 김 그리고 추억의 과자를 주더라구요수제 새우 오징어 튀김도 금방 튀겨서 나오더라구요튀김은 그럭저럭 맛이 괜찮았어요일식집의 튀김 맛은 아니지만 괜찮더라구요튀김을 다 먹고 탕이 생각나서 백골뱅이탕을 주문했는데 처음 먹어 보는 맛인데 맛있었어요백골뱅이탕이 가격은 조금 비싼 듯 했는데 백골뱅이를 직접 사장님이 공수해 와서 하신다고..