가족과 함께하는 여행

대부분의 사람은 누군가와 대화를 나눌때 늘 당황스러운 상황에 처할 수 있습니다. 갑자기 말문이 막힌다거나, 너무 긴장해서 얼어붙거나, 생각지도 못한 감정을 밖으로 표출하거나, 그럴 때는 그냥 있어주면 됩니다. 그저 조용히 있는게 아니라 옆에 있어 준다는 뜻입니다. 이것이 곧 "경청"의 본질이 아닐까요? 그 사람의 마음에 남아야 합니다. 마음에 남아 오랫동안 그 사람의 곁에 있어주어야 합니다. 무언가 충격적이고 독특한 것을 주려고 애쓰지 않아도 됩니다. 그냥 따뜻하고 좋은 마음을 주면 됩니다. 그것만이 언제나 영원히 남아 있을 것입니다.

트라우마를 찾아내라. 자유를 선택하라. 그리고 천천히 돌아오라. - Gabor Mate - 중독에 빠진 사람에게는 "강한 의지"로 거부하려는 조언은 의미가 없다. 중독의 중심에는 "트라우마"가 있기 때문이다. 마음의 소리를 경청하여 트라우마와 대화를 나눠야 한다. 자신의 소명과 일치하지 않는 일에 집중하지 마라. 우리가 맞이하는 모든 순간은 우리의 선택이 결정한 것이기 때문이다. 자유를 선택하고, 천천히 다시 돌아가자. 원래의 나의 모습으로 :~)

관계는 기회로 들어가는 입구다. 인연을 맺고 싶은 사람이 있는다? 그 사람의 언어를 배워라. - Esther Perel - 삶의 질을 결정하는데 가장 큰영향을 미치는 것 중 하나는 "관계의 질"이다. 예상치 못한 인연까지 소중히 여겨 나의 인맥을 만들어야 한다. 상대에세 항상 감사의 태도를 가져라. 사용하는 언어를 바꾸면 새로운 세계가 열린다. 친밀한 관계의 유지는 "사적인" 언어를 알아야 한다. 혹시 회사에서의 언어 그대로 가정과 자녀와의 대화를 하고 있지는 않는가? 언어는 사람의 마음을 여는 위대한 무기이다.