2025년4월6일 일상 기록오늘은 건강한 삶과 목표에 도전하기 위해 2025년 첫 마라톤 대회에 참가를 했어요이번이 두번째 마라톤 도전이라 한달 전부터 연습을 시작 했어요이번 마라톤은 제12회 기브앤레이스 마라톤 대회를 참가하게 되었네요한달 전부터 2.5km를 꾸준히 연습하고 호흡법과 달리는 주법을 일단 내가 편하게 뛸 수 있는 방법으로 연습을 했어요일주일을 남기고 5Km를 연습을 한차례 더 했어요처음에는 호흡법을 따라 달리다 보니 숨이 더 찬 느낌이었어요그래서 숨을 들여마실때에는 코로 내실때에는 입으로 하다가 입만으로 숨을 들여마시고 매시고도 하면서 자유롭게 하였어요처음에는 자기 페이스대로 하는게 좋은 것 같더라구요기브앤레이스는 벡스코 야외광장에서 모여서 시작했어요벡스코 야외광장에 오니 물품보관함도 있..
