가족과 함께하는 여행

매사에 "솔선수범"하는 습관을 만들어 보세요. 적극적으로 내가 먼저 나서서 타인을 돕고 세상에 기여하겠다는 생각을 하고 이것을 실천하는 것입니다. 그렇게 함으로서 나 자신이 누군가에게 영향을 주고 있다고 느껴지면 성취감과 함께 자신감이 생성될 것입니다. "반복"적인 행동입니다. 운동이든 학습이든 반복을 통해서 체화되어진 것들은 점점 더 업그레이드되는 결과를 만들어 냅니다. 그 속에서 나의 자신감은 지속적으로 향상될 것입니다.

매사에 "솔선수범"하는 습관을 만들어 보세요. 적극적으로 내가 먼저 나서서 타인을 돕고 세상에 기여하겠다는 생각을 하고 이것을 실천하는 것입니다. 그렇게 함으로서 나 자신이 누군가에게 영향을 주고 있다고 느껴지면 성취감과 함께 자신감이 생성될 것입니다. "반복"적인 행동입니다. 운동이든 학습이든 반복을 통해서 만들어진 것들은 점점 더 업그레이드되는 결과를 만들어 냅니다. 그 속에서 나의 자신감은 지속적으로 향상 될 것입니다.

배거본드(Vagabonder)는 "방랑자"입니다. 배거본딩은 최소 6주 이상 일상에서 벗어나 여행을 한다는 뜻입니다. 직장인이라면 사실 실행하기가 어렵겠지만 젊은 친구들에게는 꼭 한번은 해 볼 것을 권하고 싶습니다. 배거본딩은 삶에 대한 새로운 관점이며, 불확실함에 대처하는 능력을 길러줍니다. 세상을 정면으로 바라보고, 두려움을 마주하고, 습관을 바꾸고, 새로운 사람과 새로운 공간에서 창의적인 관심과 흥미를 가꿔나가는 일입니다. 나에게도 충분한 경비,시간,일상으로의 무사한 복귀가 선결조건으로 생각하다보니 실행으로 옮기지 못하고 살아왔네요. 짜여진 교육 틀 안에서 전혀 배울 수 없었던 것을 배울 수 있는 기회입니다. 짧은 시간동안 가까운 곳으로의 여행부터 시작하세요. 새로운 환경이 주는 신선함을 느껴보세요.

모두가 빈 페이지에서 시작한다. 한 분야에서 성공을 이룬 사람들도 처음에는 아무것도 없는 빈 페이지에서 시작했다. 우리는 그런 사람들의 마지막 모습만을 보고 동경한다. 닮고 싶은 사람이 있다면 그 사람의 첫 페이지를 어떻게 시작했는지를 보아야한다. 연구해야 한다. 과연 나는 어떻게 페이지를 시작할 것인지를... 나의 첫 페이지에 내가 이루고자 하는 목표를 적어라. 생각을 종이 위로 옮겨야만 한다. 그것들이 모여 나의 행동이 되고 나의 습관이 되기 위한 최적의 환경을 만들어 줄 것이다.

지금 이 순간에 감사하라! 우리는 살아가면서 무엇인가를 시작하고자 할 때 항상 미래에 대한 두려움과 불안때문에 첫걸음을 떼기가 쉽지 않다. 이런 두려움과 불안을 벗어나지 못하는 이유는 우리의 삷이 너무 타인에게 맡겨져 있기 때문이다. 자신의 삶의 방향이 모호할수록 타인의 목소리와 주변의 혼란, 소셜 미디어의 통계와 정보 등에 심하게 영향을 받을 수 있습니다. 자신이 진정 무엇을 원하는지, 방향이 어디인지를 명확하게 한다면 타인에 대한 의존성은 현저히 낮아질 것이다. 지금 이 순간 나의 일에 감사하는 마음을 가져보자. 매일 작은 것에 감사하는 습관을 가지면 미래에 대한 두려움과 불안은 사라질 것이다.

우리는 잠을 자는 동안 많은 일을 한다고 합니다. 충분한 휴식을 취하고 원기회복도 하지만 잠을 자는 동안 잠재의식을 통해 많은 일들을 해결하기 위해 노력한다고 합니다. 잠을 자기 전 해결하지 못했던 일들을 잠재의식 속에서 남도록 하는 것이다. "가장 독창적이고 창의적인 생각을, 가장 독창적이고 창의적인 시간에 떠올리는 것이다" 토마스 에디슨은 "자기 전에 꼭 생각할 거리를 정해두고 자라"라고 할 정도로 잠 자기 전의 습관을 잘 활용했습니다.

유능해질 시간을 확보하라! 시간을 자유롭게 쓴다는 것은 시간을 빈틈없이 쓴다는 뜻이다. - Veronica Belmont - 내가 통제할 수 있는 시간을 많이 만들어야 한다. 그렇게 하기 위해서는 시간 계획을 세워야 한다. 일분일초를 세분화하여 쪼개 쓰는 계획이 필요하다. 기록해라. 나의 하루 일과를. 늘 해야 할 일과 하고 싶은 일을 병행하는 습관을 들여야 한다. 목록을 만들어 관리하면 작은 성취감을 맛 봄으로서 나의 하루에 보다 집중하고, 일하는 시간을 줄여서 나만의 시간을 더욱 가질 수 있는 것이다.

인생은 늘 사라질 준비를 한다. 한 발을 내딛는 동시에 뒷발을 땅에서 떼야 한다. 그러지 않으면 앞으로 나아갈 수 없다. - Richa Chada - 가장 안전한 길이 가장 위험한 길이다. 우리는 앞으로 전진하기 위해서는 도전해야 한다. 그렇게 도전하여 누구도 넘보지 못하는 사람이 되어야 한다. 이를 이루기 위해서는 아주 작은일부터 시작하는 작은 습관을 꾸준하게 반복하는 것이다.