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우리는 잠을 자는 동안 많은 일을 한다고 합니다.
충분한 휴식을 취하고 원기회복도 하지만
잠을 자는 동안 잠재의식을 통해 많은 일들을
해결하기 위해 노력한다고 합니다.
잠을 자기 전 해결하지 못했던 일들을 잠재의식
속에서 남도록 하는 것이다.
"가장 독창적이고 창의적인 생각을,
가장 독창적이고 창의적인 시간에 떠올리는 것이다"
토마스 에디슨은 "자기 전에 꼭 생각할 거리를
정해두고 자라"라고 할 정도로 잠 자기 전의
습관을 잘 활용했습니다.
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